افهم والديك .. حتى تفهم نفسك!

لكي تفهم تركيبتك العاطفية لا بد أن تفهم كيف أثر والداك في هذه التركيبة، فهما أكثر شخصين في هذا العالم ساهما في صياغتها. هذا التأثير قد يكون إيجابياً أو سلبياً، وقد يتم عن طريق المحاكاة اللاشعورية أو ردة الفعل على صفةٍ ما يتميز بها أحد والديك. مثلاً، إذا كانت أمّك من النوع الذي يخفي مشاعره، فقد تتسلل هذه الصفة إليك، وإذا كان والدك يحب الوحدة ويتجنب الاختلاط بالناس فقد تصبح مثله! وهذه أمثلة عن المحاكاة اللاشعورية لصفات الوالدين. أما التأثر بوصفه ردة فعل فمثال عليه أن يكون والدك من النوع الذي يغضب عندما تخالفه في الرأي، فتتجنب الاختلاف معه وتتعود على تجنب الخلاف مع الآخرين، وتصبح متردداً في التعبير عن نفسك وآرائك. لا يعني ذلك أن كل شخص هو نسخة طبق الأصل عن والديه، ولكن التأثر بصفات الوالدين أمرٌ لا يمكن تجنبه، والانتباه إليه يمكّن الإنسان من معالجة نقاط الضعف، والمحافظة على نقاط القوة التي ورثها من أبويه. إن التمرين التالي يساعدك على مزيد من الفهم لنفسك، وللطريقة التي أثر بها والداك في تركيبتك العاطفية.